recupero in lentezza
July 1st, 2008 by antaresbasta un ora al giorno per imparare di nuovo la lentezza. La mattina alzati prima, non correre, accompagna il risveglio del tuo corpo, stirati, girati, gioca un po’ se hai qualcuno vicino oppure gioca da solo. Questo caldo aiuta. Non pensate si possa approfittare?